Familia: ¿Es normal que los niños tengan miedo?

El miedo a la muerte, a la oscuridad, a ser ridiculizado, a ladrones y monstruos es típico en niños de 3 a 6 años.

No se ría de los temores que sus niños expresan. Ridiculizar o burlarse del miedo no disminuye el temor que ellos sienten y únicamente disminuye la confianza en ellos. Frases tales como: "No seas marica, niños grandes como tú no deben tener miedo a la oscuridad" solamente contribuyen a que se sientan avergonzados y esto los desanima a compartir sus sentimientos y experiencias.

No se pueden eliminar todos los miedos, y algunos miedos pueden ser utilizados positivamente, tales como el miedo a los carros en una calle con mucho tráfico. Sin embargo, necesitamos ayudarlos a entender sus sentimientos de miedo. Las investigaciones muestran que los miedos aparecen y desaparecen de manera similar en todos los niños.

Cada nueva etapa brinda sus propias características. Conforme van cambiando de edad, así también cambia el miedo. Los pequeños tienen miedo a ruidos fuertes, personas y objetos extraños. Pero estos miedos también permiten que comiencen a entender el ambiente que los rodea y se sientan mas confiados en su habilidad de luchar contra el miedo. El miedo a la muerte, miedo a la oscuridad, miedo a ser ridiculizado, miedo a ladrones y monstruos son típicos en niños de 3 a 6 años.

No ignore el miedo, diciéndole que una inyección no le dolerá, hará sentir que él sólo debe luchar con su miedo sin ayuda. Déle la seguridad que necesita. Quizá le cuente la misma historia más de una vez y quizá usted tenga que explicar la misma situación una y otra vez. Todo esto ayuda al niño a sentirse menos asustado.

No lo force a pasar situaciones que ellos temen. Tratar de superar un miedo grande enfrentando la situación de una vez por todas, raramente funciona. En lugar de ayudar, algunas veces esto intensifica el miedo. Déle la oportunidad de acostumbrarse poco a poco a la situación que teme. ¿Le teme a perros grandes? Deje que se familiarice con un perro pequeño o con un perro pacífico.

No le mienta acerca de sus temores. Mentirle sobre una situación de miedo producirá más temor. Si usted está preparado para enfrentar la situación con la verdad y con honestidad, ayudará a superar el miedo. Por ejemplo, antes de que el niño vaya al hospital para una operación, llévelo de visita al hospital, lea libros sobre hospitales o hable con otros niños que hayan estado en el hospital.

No transmita sus temores personales hacia ellos. Si usted le tiene miedo a las arañas, los niños pueden sentirlo. La forma en que usted enfrenta sus propios miedos le da el patrón a seguir para enfrentar situaciones similares.

Acepte los miedos como reales. Diga por ejemplo: "La oscuridad algunas veces da miedo, --"¿Necesitas una linterna?" Estas frases le permiten expresar sus miedos sin sentirse avergonzado.

Deje que los niños vean a otras personas actuar con confianza en aquellas situaciones que ellos temen.



Fuente: Center for Early Education and Development, Minneapolis, Minnesota

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